ボスササイズ

本日はヨガや加圧な運動の日です。

昔から色んなボディーメイクを試してみた私がいきついたこの二つ。

かれこれもう２年近く続けています。

加圧のお陰で代謝がアスリート並みに上がり、妊娠中、沢山食べても食べても本当に太らなかったし、

ヨガは、身体と心がほぐれていくのを感じています。

そんな私が今日出逢った衝撃的なエクササイズ。

それがボクササイズです。

加圧スタジオのカシキ先生がトレーニングが終わった後にお薦めしてくれたのですが、

何とも言えない爽快感と、ウエストや背中にピンポイントに効いているの感じが本当に気持ちいい！！

終わった後は自分が強くなった気がしました。

ボクササイズも極めようと思います。

私は何処に向かっているのでしょう？